Η ηθοποιός Τζένη Θεωνά ζει μια από τις πιο όμορφες και συγκινητικές περιόδους της ζωής της, καθώς διανύει προχωρημένη εγκυμοσύνη, περιμένοντας με ανυπομονησία το δεύτερο παιδί της με τον Δήμο Αναστασιάδη. Παράλληλα με τις καλοκαιρινές διακοπές της, η Τζένη φροντίζει να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της, γεμάτες ζεστασιά και οικογενειακή ευτυχία. Η Τζένη Θεωνά και ο γιος της Αρίωνας σε μια τρυφερή φωτογράφιση Ανάμεσα στις πολλές φωτογραφίες που έχει αναρτήσει, ξεχωρίζει μία ιδιαίτερη, που την τράβηξε ο 6χρονος γιος της, Αρίωνας. Στο στιγμιότυπο αυτό, η Τζένη ποζάρει σε ένα γραφικό σοκάκι, δίπλα σε έναν τοίχο βαμμένο με ζωντανό κίτρινο χρώμα. Φοράει ένα μακρύ, αέρινο φόρεμα με κόκκινο μπικίνι από μέσα, μεγάλο ψάθινο καπέλο και μωβ σανδάλια, ενώ κρατάει μια κομψή τσάντα. «Φωτό που με έβγαλε ο Αρίωνας», έγραψε η ίδια κάτω από την ανάρτηση στο Instagram, χαρίζοντας στους ακολούθους της μια αυθόρμητη και γλυκιά στιγμή μητέρας και γιου. Ο 6χρονος γιος της Τζένης Θεωνά αποτυπώνει την ομορφιά της εγκυμοσύνης της (Εικόνα)

Δραματική προειδοποίηση για την υπογεννητικότητα στην Ευρώπη απηύθυνε το βράδυ της Τρίτης ο Ίλον Μασκ, παραθέτοντας σχετικό χάρτη για τη γονιμότητα στη γηραιά (στην κυριολεξία σύμφωνα με τα στοιχεία) Ήπειρο.  «Είτε η Ευρώπη θα αρχίσει να έχει μεγάλες οικογένειες είτε θα συνεχίσει να πεθαίνει» δηλώνει χαρακτηριστικά ο μεγιστάνας στο X, παραθέτοντας στοιχεία σύμφωνα με τα οποία όλη η ευρωπαϊκή ήπειρος είναι στο «κόκκινο» από πλευράς γονιμότητας. Η Γαλλία, η Μολδαβία, η Βουλγαρία και οι περισσότερες χώρες της πρώην Γιουγκοσλαβίας είναι «πορτοκαλί», και μόνο το Κόσοβο είναι πράσινο.  Όπως οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, η Ελλάδα στον χάρτη συγκαταλέγεται στον χαμηλό δείκτη γονιμότητας (προτελευταία κλίμακα), δηλαδή γονιμότητα κάτω του 1.0, ενώ αξιοπρόσεκτο είναι πως στον χάρτη βρίσκεται και η Τουρκία.  Σημειώνεται ότι δεν είναι η πρώτη φορά που ο Μασκ εκφράζει την ανησυχία του για τη δημογραφική γήρανση στην Ευρώπη.  Elon Muskστο X: “”Either Europe starts having large families or it will keep dying / X

Παρά το φορτωμένο πρόγραμμα της καλοκαιρινής της περιοδείας, η εκρηκτική Ελένη Φουρέιρα δεν παραλείπει να αφιερώνει πολύτιμο χρόνο στην οικογένειά της. Η διάσημη τραγουδίστρια απολαμβάνει τις διακοπές της στο πλευρό του συζύγου της, Αλμπέρτο Μποτία, και του γιου τους, Έρμη, και δεν διστάζει να μοιράζεται τρυφερές οικογενειακές στιγμές με τους εκατομμύρια διαδικτυακούς της φίλους. Στην πιο πρόσφατη ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Ελένη Φουρέιρα ανέβασε φωτογραφίες από τις ξέγνοιαστες στιγμές που περνά στην παραλία. Με ένα απλό μαύρο μπικίνι που αναδεικνύει το καλλίγραμμο σώμα της, η τραγουδίστρια μαγνητίζει όλα τα βλέμματα και αποδεικνύει για ακόμα μία φορά πως η φυσική της ομορφιά και η εντυπωσιακή της παρουσία δεν χρειάζονται υπερβολές για να ξεχωρίσουν. Στις φωτογραφίες που δημοσίευσε, η Ελένη φαίνεται να ποζάρει χαμογελαστή στην αμμουδιά, ενώ σε άλλα στιγμιότυπα καταγράφει τον Αλμπέρτο Μποτία να απολαμβάνει το παιχνίδι με τον μικρό Έρμη. «Δημιουργώντας καλοκαιρινές αναμνήσεις», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της, σκορπώντας χαμόγελα στους θαυμαστές της που την αποθεώνουν στα σχόλια. Η Ελένη Φουρέιρα ξέρει καλά πώς να ισορροπεί ανάμεσα στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και την οικογενειακή ευτυχία, αποτελώντας έμπνευση για πολλές γυναίκες. Και αν κρίνουμε από τα καλοκαιρινά της posts, το φετινό καλοκαίρι είναι σίγουρα γεμάτο ήλιο, θάλασσα και πολλή αγάπη. Η Ελένη Φουρέιρα κόβει την ανάσα με ένα απλό μαύρο μπικίνι – Διακοπές με τον σύζυγο και το παιδί τους

Μια μητέρα και λάτρης του bodybuilding, δείχνει και νιώθει 10 χρόνια νεότερη αφότου έχασε πολλά κιλά με προσπάθεια και χωρίς να πάρει φάρμακα αδυνατίσματος. Μάλιστα, η ίδια αποκάλυψε τα μυστικά της απώλειας βάρους και πώς τα κατάφερε χωρίς να κάνει τις δημοφιλείς ενέσεις. Η Λίντσεϊ Κέλι από το Μπόλτον περνούσε το καλοκαίρι της παραγγέλνοντας και τρώγοντας λιπαρά φαγητά ενώ έπινε ένα ή και δύο μπουκάλια κόκκινο κρασί μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο. Η 45χρονη, όπως αναφέρει η Daily Mail, κατάλαβε ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει όταν άρχισε να λαχανιάζει εύκολα ανεβαίνοντας τις σκάλες του σπιτιού της. Τι άλλαξε και κατάφερε να χάσει 25 κιλάΌταν η Λίντσεϊ έφτασε τα 83 κιλά, αποφάσισε να κάνει μια ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής της και ξεκίνησε να κάνει βάρη. Η Λίντσεϊ, που είναι content creator με χιλιάδες ακόλουθους στο Instagram, έχει πλέον πάθος με τη γυμναστική και διαθέτει ένα εντυπωσιακό, γυμνασμένο σώμα. Η μητέρα ενός παιδιού δείχνει πιο νέα από ποτέ και αποφάσισε να αποκαλύψει τα μυστικά της, ώστε να εμπνεύσει κι άλλους. «Πολλές γυναίκες νομίζουν ότι θα μοιάζουν με άντρες αν σηκώνουν βάρη, εγώ είμαι η απόδειξη ότι αυτό δεν ισχύει», λέει η ίδια. «Έχασα σχεδόν 25 κιλά αφού ένιωθα σαν να ήμουν 70 ετών, δεν είχα ενέργεια ούτε να κινηθώ», πρόσθεσε. Αφού είπε ότι πλέον είναι «muscle mummy», παρέθεσε τα μυστικά της για καλή φυσική κατάσταση: Το πριν και το μετάΠροπόνηση 4-5 φορές την εβδομάδα: Εστιάζει αποκλειστικά στην άρση βαρών και στη μυϊκή ενδυνάμωση.Αποφυγή απλών υδατανθράκων και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Θεωρεί ότι τα απλά σάκχαρα «δεν προσφέρουν τίποτα στο σώμα σου».Κατανάλωση τουλάχιστον 3 λίτρων νερού την ημέρα: Για σωστή ενυδάτωση, μεταβολισμό και αποβολή τοξινών. 12.000 βήματα την ημέρα: Είναι ο βασικός της κανόνας για καθημερινή φυσική δραστηριότητα. Το πριν και το μετά «Η συνέπεια είναι το παν. Αν τηρείς τα βασικά καθημερινά, μπορείς να πετύχεις μεγάλες αλλαγές. Πίνω τρία λίτρα νερό την ημέρα, αυτό είναι το μυστικό για υγιές και καθαρό δέρμα. Επίσης, καθόλου κάπνισμα», διευκρίνισε. «Η φυσική κατάσταση δεν έχει να κάνει μόνο με το νούμερο στα ρούχα ή το να φαίνεσαι νεότερη. Έχει να κάνει με το να νιώθεις δυνατή και ικανή». Πώς είναι σήμερα το σώμα της«Αισθάνομαι πολύ πιο σίγουρη με το σώμα μου, είτε είμαι στην παραλία είτε στην καθημερινότητα, γιατί τα ρούχα μου πλέον μου εφαρμόζουν σωστά. Οι άνθρωποι βλέπουν την αλλαγή πάνω μου, είμαι πιο fit, πιο υγιής και έχω ξανά όρεξη για ζωή. Πραγματικά δεν έχω ξανανιώσει καλύτερα», κατέληξε. Φωτογραφίες: Instagram Πηγή: iefimerida.gr – Μια bodybuilder έχασε 25 κιλά χωρίς φάρμακα και δείχνει 10 χρόνια νεότερη -Να πώς τα κατάφερε [εικόνες] – iefimerida.gr

Η Ιωάννα Σιαμπάνη δημοσίευσε στο Instagram μια φωτογραφία με φουσκωμένη κοιλιά, διευκρινίζοντας ότι δεν είναι έγκυος, αλλά αντιμετωπίζει πρήξιμο που αποδίδει στη δυσανεξία στη γλουτένη. Η δυσανεξία στη γλουτένη μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, αέρια και κοιλιακό άλγος, χωρίς όμως τις βλάβες της κοιλιοκάκης. Σε περίπτωση συχνών συμπτωμάτων, συνιστάται ιατρική συμβουλή. Πιο αναλυτικά Η Ιωάννα Σιαμπάνη δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια φωτογραφία της με μαγιό, ποζάροντας με φουσκωμένη κοιλίτσα, ωστόσο, όπως ξεκαθάρισε δεν είναι μια ανακοίνωση εγκυμοσύνης, απλά μια ημέρα που πρήστηκε, εξαιτίας κάποιου προβλήματος που έχει. Η ανάρτηση της Ιωάννας Σιαμπάνη «Για να σας προλάβω δεν είμαι έγκυος, παλεύω απλώς με αυτά τα πρηξίματα/φουσκώματα. Τόσο καιρό που προσπαθούσα να καταλάβω/παρατηρήσω τι μου το προκαλεί, έχω την εντύπωση πια ότι είναι η γλουτένη», έγραψε στην ανάρτησή της η Ιωάννα Σιαμπάνη. Τι συμβαίνει αν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη Το πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα είναι ένα συχνό σύμπτωμα που σχετίζεται με την ευαισθησία στη γλουτένη. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως αέρια, κοιλιακό άλγος, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Η δυσανεξία στη γλουτένη, γνωστή και ως μη-κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη, είναι μια κατάσταση όπου το σώμα αντιδρά αρνητικά στην κατανάλωση γλουτένης, χωρίς όμως να προκαλείται η αυτοάνοση αντίδραση της κοιλιοκάκης. Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση νόσος στην οποία η κατανάλωση γλουτένης προκαλεί βλάβες στο λεπτό έντερο. Η δυσανεξία στη γλουτένη, από την άλλη, δεν προκαλεί αυτές τις βλάβες, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα ενοχλητικά συμπτώματα όπως το πρήξιμο. Εάν παρατηρείτε συχνά πρήξιμο ή άλλα συμπτώματα μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση και καθοδήγηση. Ιωάννα Σιαμπάνη: Η εικόνα με φουσκωμένη κοιλιά και η αποκάλυψή της

Η Ελένη Φουρέιρα δεν σταματά να εκπλήσσει με τις στιλιστικές της επιλογές, είτε βρίσκεται σε παγκόσμιες σκηνές είτε σε μια απλή βόλτα στην πόλη. Αυτή τη φορά, η τραγουδίστρια πόζαρε μέσα από ταξί στη Νέα Υόρκη, αποκαλύπτοντας μια εντυπωσιακή αλλαγή στα μαλλιά της που ήδη συζητιέται έντονα στα social media. Ελένη Φουρέιρα: Νέο look στη Νέα Υόρκη Η διάσημη pop star ανάρτησε φωτογραφίες της στον προσωπικό της λογαριασμό στα social media, όπου φαίνεται με ξανθά μαλλιά και φρέσκο χτένισμα με αφέλειες. Χαμογελαστή και ανέμελη, η Φουρέιρα απαθανατίστηκε μέσα από το παράθυρο του ταξί, ενώ το urban background της Νέας Υόρκης συμπληρώνει το νέο της στιλ. Η σχέση της Φουρέιρα με τις αλλαγές Γνωστή για την τόλμη και την αγάπη της προς τις αλλαγές, η Ελένη Φουρέιρα έχει υιοθετήσει πολλές φορές το ξανθό, χωρίς να φοβάται να πειραματιστεί με την εικόνα της. Η νέα της εμφάνιση ενισχύει το δυναμικό προφίλ της και υπενθυμίζει πως είναι πάντα ένα βήμα μπροστά στις τάσεις. Η Ελένη Φουρέιρα αλλάζει look στη Νέα Υόρκη – Ξανθά μαλλιά και αφέλειες σε νέες φωτογραφίες (Εικόνες)

Η Ελευθερία Ελευθερίου ποζάρει με μαύρο μπικίνι σε παραλία της Κύθνου Πόζες μοντέλου χάρισε στον φωτογραφικό φακό, η Ελευθερία Ελευθερίου η οποία απολαμβάνει τον αέρα, τον ουρανό και τη φιλοξενία της Κύθνου. Η Ελευθερία Ελευθερίου, φαίνεται πως περνά super στις καλοκαιρινές της διακοπές στο νησί των Κυκλάδων, όπως άλλωστε φαίνεται και στο υλικό που ανέβασε σήμερα (10.07.2025) στο προφίλ της στο Instagram. Η Κύπρια αοιδός και πρώην παίκτρια του Survivor, μοιράστηκε με τους followers της φωτογραφίες με την ίδια να ποζάρει όρθια και ξαπλωμένη στην πετσέτα της, σε κάποια παραλία του νησιού. Η νεαρή καλλιτέχνης, έχοντας τα μαλλιά της κατακόκκινα, επέλεξε για τις βουτιές της ένα μικροσκοπικό μαύρο μπικίνι που δένει με κορδόνια. Δείτε τις φωτογραφίες: Πασίγνωστη τραγουδίστρια πήγε στην Κύθνου και σηκώθηκαν ακόμη και οι πέτρες για να την δουν