Ανησυχητική αύξηση παρουσιάζουν φέτος οι θανατηφόρες οδικές συγκρούσεις σε σύγκριση με την ίδια περίοδο πέρσι, με τους ειδικούς να εκτιμούν ότι υπάρχει έδαφος για να ελεγχθεί η κατάσταση μέχρι το τέλος του έτους. Σύμφωνα με στοιχεία του Τμήματος Τροχαίας στο Αρχηγείο Αστυνομίας, φέτος στις συγκρούσεις στον δρόμο στις οποίες εκτός από τραυματισμούς έχουμε και θανάτους καταγράφεται αύξηση 16,7% και στους θανάτους κατά 41% σε σχέση με το 2023. Συγκεκριμένα, ενώ το 2023 είχαν συμβεί 12 θανατηφόρες οδικές συγκρούσεις με ισάριθμους νεκρούς, φέτος έχουμε 14 θανατηφόρα με 17 νεκρούς. Πρέπει όμως να σημειωθεί ότι τέσσερα από τα θύματα προέκυψαν στο δυστύχημα που συνέβη τα ξημερώματα Πρωτοχρονιάς σε φωτοελεγχόμενη συμβολή στη Λεμεσό, υπόθεση για την οποία δικάζεται ένας οδηγός. Σημειώνεται ότι πέρσι και το 2022 είχε καταγραφεί πρωτοφανής μείωση στους θανάτους στους δρόμους, η οποία εν πολλοίς αποδόθηκε στην έλευση των καμερών, καθώς και σε συνδυασμό με τα άλλα μέτρα που λαμβάνει παγκύπρια η Αστυνομία με στοχευμένες εκστρατείες, ελέγχους από την ομάδα «Ζ» σε συνεργασία με το υπουργείο Μεταφορών. Από τα στοιχεία που παρέθεσε στον «Φ» ο εκπρόσωπος Τύπου της Αστυνομίας, Χρίστος Ανδρέου, φαίνεται ότι φέτος (μέχρι και χθες) καταγράφεται αύξηση θανάτων συνεπεία τροχαίων δυστυχημάτων σε τέσσερις από τις έξι επαρχίες της Κύπρου. Η μεγαλύτερη αύξηση καταγράφεται στη Λεμεσό, με τρεις νεκρούς περισσότερους από την ίδια περίοδο πέρσι, δύο νεκρούς περισσότερους στη Λάρνακα και ανά έναν στη Λευκωσία και τη Μόρφου. Το χαρακτηριστικό φέτος είναι πως οι πλείστοι θάνατοι καταγράφηκαν σε δρόμους εντός των αστικών περιοχών, δηλαδή, η πλειοψηφία των δυστυχημάτων έγινε μέσα στις πόλεις και όχι στους αυτοκινητόδρομους, σε αντίθεση με αυτό που συμβαίνει στην Ευρώπη. Αυτό αποδίδεται, όπως δήλωσε στον «Φ» ο βοηθός υπεύθυνος της Τροχαίας στο Αρχηγείο Αστυνομίας Χάρης Ευριπίδου, στην κακή συνήθεια της χρήσης κινητού κατά την οδήγηση, με αποτέλεσμα να αποσπάται η προσοχή των οδηγών και να συμβαίνει το μοιραίο. Παρά το γεγονός ότι στις πόλεις επειδή λειτουργεί σχεδόν πλήρως το σύστημα φωτοεπισήμανσης, οι οδηγοί έχουν γίνει πιο προσεκτικοί, αφού υπάρχουν είτε σταθερές κάμερες είτε κινητές σε πολλά σημεία εντός του αστικού δικτύου, εντούτοις, οι οδηγοί βρίσκονται διαρκώς με ένα κινητό στο χέρι. Γενικά, έχει παρατηρηθεί, σύμφωνα με τον αξιωματικό της Τροχαίας, ότι οι οδηγοί όταν κινούνται εντός των πόλεων συμμορφώνονται με τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας. Π.χ. έχει παρατηρηθεί το φαινόμενο, ενώ παλαιότερα οι οδηγοί περνούσαν την άσπρη γραμμή στα φώτα για να ακινητοποιήσουν το όχημά τους όταν τα φώτα είναι κόκκινα, τώρα είτε ελέγχονται από κάμερες είτε όχι, σταματούν πολύ πίσω από την άσπρη γραμμή. Αυτό υποδηλώνει οδική συνείδηση, τόνισε ο ίδιος αξιωματικός. Το πρόβλημα εστιάζεται σε ορισμένους οδηγούς που αψηφώντας τους κινδύνους, συνεχίζουν τις μεγάλες ταχύτητες, ή σ’ αυτούς που οδηγούν απρόσεκτα και αμελώς με αποτέλεσμα να έχουμε τις αυξημένες οδικές συγκρούσεις. Το αξιοπερίεργο είναι πως οι καταγγελίες από τις κάμερες έχουν μειωθεί σε σχέση με τους πρώτους μήνες λειτουργίας τους το 2022, γεγονός που ερμηνεύεται ως καθολική συμμόρφωση από τους οδηγούς κυρίως όσον αφορά στις υπερβολικές ταχύτητες. Οι πλείστες καταγγελίες οδηγών εντός πόλεων οφείλονται είτε στο γεγονός ότι αφαιρούνται στον δρόμο είτε σε απροσεξία. Από μια πρώτη ανάλυση από τους φετινούς θανάτους στους δρόμους συνεπεία δυστυχημάτων, φαίνεται πως κύρια αιτία είναι η αμελής και απρόσεκτη οδήγηση που οφείλεται κυρίως στη χρήση κινητού τηλεφώνου, στην υπερβολική ταχύτητα και στη στροφή δεξιά, αιτίες που διαχρονικά παραμένουν σταθερές στο να χάνονται ζωές σε δυστυχήματα. Σύμφωνα με τον κ. Ευριπίδου, φέτος δεν υπήρξε θανατηφόρα σύγκρουση που να οφείλεται στην υπερβολική χρήση αλκοόλ, γεγονός ενθαρρυντικό, που δείχνει πως οι οδηγοί έχουν κατανοήσει τους κινδύνους από μια τέτοια συμπεριφορά. Επίσης, τα στοιχεία δείχνουν μείωση των τραυματισμών συνεπεία χρήσης αλκοόλ σε σχέση με άλλες χρονιές. Κατά τον βοηθό διευθυντή της Τροχαίας, είναι αδιανόητο σήμερα με τόσα σύγχρονα οχήματα που κυκλοφορούν στους δρόμους και διαθέτουν σύστημα που ενώνεται με το κινητό καθώς και ασύρματες συσκευές, να υπάρχουν οδηγοί που κρατούν το κινητό ενώ οδηγούν. Πολλοί, ανέφερε, στέλλουν μηνύματα με αποτέλεσμα να αποσπάται στιγμιαία η προσοχή τους και να συμβαίνει το μοιραίο. Πέρσι, υπογράμμισε, 11 στα 20 θανατηφόρα με οδηγούς οχημάτων οφείλονταν στη χρήση κινητού τηλεφώνου. Δηλαδή, σήμερα θα ζούσαν συνάνθρωποί μας, αν δεν έστελλαν ή διάβαζαν ένα μήνυμα ή μιλούσαν στο κινητό με αποτέλεσμα να τους αποσπάσει την προσοχή τους. Από την ανάλυση των θανατηφόρων συγκρούσεων φαίνεται πως οι πεζοί πληρώνουν ένα μεγάλο τίμημα, αφού είναι και φέτος αυξημένος ο αριθμός των θυμάτων, όπως και οι αλλοδαποί–θύματα απρόσεκτων οδηγών. Όσον αφορά τις κάμερες της Τροχαίας, ο κ. Ευριπίδου ανέφερε ότι στην πλειονότητά τους οι οδηγοί έχουν εξοικειωθεί με το σύστημα φωτοεπισήμανσης, αφού έχουν μειωθεί κατά πολύ τα παράπονα για το βέλος δεξιά ύστερα και από τις νέες ρυθμίσεις με την αύξηση του χρόνου κατά τον οποίο είναι αναμμένο το πράσινο, ενώ, παράλληλα, έχουν σταματήσει και τα παράπονα για τα βανάκια ότι κρύβονται ή δεν τοποθετούνται προειδοποιητικές πινακίδες. Θλιβερή πρωτιά για τη Λεμεσό Πρώτη σε θανάτους σήμερα είναι η επαρχία Λεμεσού και ακολουθεί η Λευκωσία. Συγκεκριμένα, μέχρι χθες στη Λεμεσό καταγράφηκαν έξι θάνατοι σε οδικές συγκρούσεις σε σχέση με τρεις το 2023 και επτά το 2022. Οι τέσσερις αφορούν στο τετραπλό δυστύχημα τα ξημερώματα της Πρωτοχρονιάς. Στη Λευκωσία, φέτος είχαμε έξι θανατηφόρες οδικές συγκρούσεις με έξι νεκρούς, ενώ πέρσι συνέβησαν πέντε δυστυχήματα με ισάριθμα θύματα και το 2022 δύο θανατηφόρα με δυο νεκρούς. Στη Λάρνακα, φέτος είχαμε τρεις νεκρούς σε ισάριθμες θανατηφόρες συγκρούσεις σε σχέση με έναν νεκρό πέρσι το ίδιο χρονικό διάστημα και κανέναν νεκρό το 2022. Στην Πάφο, ενώ το 2022 δεν είχαμε νεκρό από τροχαίο, πέρσι καταγράφηκε ένας, ενώ φέτος επιστρέψαμε στις μηδενικές θανατηφόρες οδικές συγκρούσεις. Η Πάφος είναι και η μοναδική επαρχία χωρίς νεκρός φέτος από δυστύχημα. Στην ελεύθερη Αμμόχωστο, φέτος είχαμε έναν νεκρό σε τροχαίο, ενώ την αντίστοιχη περσινή περίοδο ήταν δύο όπως και το 2022. Τέλος, στην περιοχή Μόρφου, φέτος είχαμε έναν νεκρό, ενώ τα δύο προηγούμενα χρόνια δεν είχαμε κανέναν θύμα στην άσφαλτο. Αύξηση 41% στα θανατηφόρα τροχαία το 2024 – Ποιες οι κυριότερες αιτίες | Φιλελεύθερος | Philenews
Αύξηση 41% στα θανατηφόρα τροχαία το 2024 – Θλιβερή πρωτιά για τη Λεμεσό
Silia Kapsis για τον πατέρα της: “Ξέρω την αλήθεια και έχω αποδείξεις”
“Έχω τη μαμά μου και την οικογένειά μου κι έτσι είμαι κομπλέ” δήλωσε η Silia Kapsis. Η εκπρόσωπος της Κύπρου στο φετινό διαγωνισμό της Eurovision, Silia Kapsis μίλησε στη «Super Κατερίνα» και στη Μένια Κούκου και απάντησε στον πατέρα της που είπε πως δεν ευθύνεται ο ίδιος για την απουσία του από τη ζωή της και αποκάλυψε αν έχει επικοινωνήσει μαζί της. «Θα είμαι για λίγο στην Ελλάδα. Είμαι κουρασμένη αλλά πιο ώριμη γιατί ήταν πολλή η δουλειά. Το κατάφερα και πήγαμε καλά» είπε αρχικά η Silia Kapsis και συνέχισε για όσα δήλωσε ο πατέρας της: «Εγώ ξέρω την αλήθεια και έχω αποδείξεις. Εγώ είμαι εδώ για μουσική, τραγούδι και χορό. Δεν με πειράζει γιατί έχω τη μαμά μου και την οικογένειά μου κι έτσι είμαι κομπλέ. Όχι, δεν μιλήσαμε. Η μαμά μου είναι στήριγμα. Είναι αυστηρή, καλή, με αγαπά κι είναι πάντα μαζί μου κι αυτό θα θυμάμαι». togegonos.gr
Χριστόφορος Παπακαλιάτης: «Αυτούς τους τρεις ηθοποιούς τους ήθελα από την αρχή στο Maestro»
Στα παρασκήνια των γυρισμάτων της σειράς Maestro βρέθηκε η εκπομπή MEGA Stories τα μεσάνυχτα της Τρίτης (21/5). Ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης και το επιτελείο του υποδέχθηκαν τη Δώρα Αναγνωστοπούλου στους Παξούς, μιλώντας για την ξεχωριστή εμπειρία και την επιτυχία του διεθνώς προβεβλημένου σήριαλ του Μεγάλου Καναλιού. «Θα σου πω από τη δική μου πλευρά. Έχω αποφασίσει ότι αυτή τη φορά τα γυρίσματα στους Παξούς θα τα απολαύσω περισσότερο από την πρώτη. Και επειδή δεν έχω να γράψω τα επόμενα επεισόδια, τα έχω γράψει όλα, θέλω να το ζήσω κι εγώ σαν Χριστόφορος, να περάσω καλά με όλους», είπε αρχικά ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης. «Δεν ακολουθώ την παρέα στις εξόδους πολύ-πολύ, είμαι λίγο το σπασικλάκι. Όταν τελειώνει το γύρισμα, θέλω να γυρίσω σπίτι για να μελετήσω για την επόμενη μέρα, να πάω στο γύρισμα τελείως διαβασμένος. Τα Σαββατοκύριακα κυρίως κοιμάμαι, γιατί όλη τη βδομάδα είμαστε στην τσίτα και θέλω να ξεκουραστώ. Είμαι γύρισμα, μοντάζ, παράδοση επεισοδίων, γράψιμο, γύρισμα και ξανά μοντάζ», περιγράφει ο δημιουργός της σειράς στη Δώρα Αναγνωστοπούλου. «Όλα λειτουργούν συμπληρωματικά και στο Maestro ήταν μία πολύ ωραία στιγμή, γιατί όλα άρχισαν να συμπληρώνουν το ένα το άλλο πολύ γλυκά. Είμαι πολύ τυχερός που καθένας από αυτή την ομάδα πήρε τον ρόλο του και τον πήγε τρία επίπεδα πιο ψηλά από ό,τι εγώ είχα φανταστεί Ξέρω τι θέλω από κάθε ηθοποιό. Ο Φάνης, η Μαρία και ο Αντίνοος ήταν οι μόνοι τρεις ήρωες για τους οποίους ήξερα ότι θα γράψω από την αρχή. Όλους τους άλλους όχι», παραδέχεται ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης στη συνέχεια. «Έχει έρθει ένα καινούργιο κομμάτι κοινού, που είναι τα πολύ νέα παιδιά 16-17 χρονών, με τα οποία έχουμε μία πολύ μεγάλη διαφορά ηλικίας. Όντως μου είναι πιο δύσκολο να καταλάβω κάποια πράγματα αλλά προσαρμόζομαι, θα κάτσω να γράψω για τα νέα παιδιά αφού πρώτα συμβουλευτώ και ρωτήσω πράγματα», σημειώνει χαρακτηριστικά ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης. togegonos.gr
Αλέξανδρος Βάρθης: «Θέλαμε πολύ ένα παιδί με τη σύντροφό μου, τώρα όμως μου έχει δημιουργηθεί μία φοβία»
Ο Αλέξανδρος Βάρθης βρέθηκε καλεσμένος στο The 2Night Show τα μεσάνυχτα της Τρίτης (21/5). Ο γνωστός ηθοποιός, που φέτος συμμετέχει στην επιτυχημένη σειρά του ΑΝΤ1 «Ψυχοκόρες», αναφέρθηκε στην απόφασή του να ασχοληθεί με την υποκριτική, ενώ εξομολογείται και τη φοβία που του έχει δημιουργηθεί μετά τη γέννηση του πρώτου του παιδιού. «Με πήγαν οι γονείς μου σε μία παράσταση της Ξένιας Καλογεροπούλου και εκεί κατάλαβα για πρώτη φορά ότι θέλω να γίνω ηθοποιός. Μπήκα στη δραματική σχολή στα 24, μέχρι τότε ήμουν στο Τμήμα Δημόσιας Υγιεινής», δηλώνει ο Αλέξανδρος Βάρθης. «Βέβαια, στην πρώτη μου παράσταση ο πατέρας μου δεν ήρθε, γιατί είχε… πονοκέφαλο. Όταν του πέρασε, ήρθε και έκτοτε έγινε ο μεγαλύτερος θαυμαστής μου», περιγράφει ο γνωστός ηθοποιός στον Γρηγόρη Αρναούτογλου. «Δούλευα ως ταξιθέτης όσο ήμουν στη δραματική σχολή. Εκεί με είδε ο Θοδωρής Πετρόπουλος και με πήρε στο Κάτω Παρτάλι. Οι Ψυχοκόρες ήταν η πρώτη σειρά που, όταν διάβασα το σενάριο, είπα ότι αυτό πρέπει οπωσδήποτε να το κάνω. Στα γυρίσματα η Ασημένια Βουλιώτη ανέβαινε σε ένα σκαλοπάτι, γιατί είμαι 1,93», αφηγείται στη συνέχεια ο Αλέξανδρος Βάρθης. «Με τη σύντροφό μου είμαστε πολλά χρόνια μαζί και ήταν συνειδητή η απόφασή μας να γίνουμε γονείς. Η καινούργια μου φοβία έχει να κάνει με το παιδί που ήρθε πρόσφατα στη ζωή μου. Δεν περνάει ποτέ, πάντα θα φοβάσαι», εξομολογείται σε άλλο σημείο της συνέντευξης ο Αλέξανδρος Βάρθης. togegonos.gr
Περικλής Κονδυλάτος για Κυριάκο Βελόπουλο: “Μπορεί να είναι ένα πληγωμένο παιδί, να έχει ανασφάλειες”
Δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής «Το Πρωινό» έκανε ο Περικλής Κονδυλάτος. Ο γνωστός σχεδιαστής κοσμημάτων ρωτήθηκε για την επίθεση που εξαπέλυσε ο Κυριάκος Βελόπουλος απέναντι στον διαγωνισμό της Eurovision, καθώς και για το παρασκήνιο πίσω από τον χωρισμό του Άρη Σοϊλέδη και της Μαρίας Αντωνά, μετά και τα σχόλια που έγιναν από τον Τριαντάφυλλο. «Θεωρώ ότι η λύση στην παρούσα στιγμή είναι να ρίξουμε λίγο τους τόνους. Ο κύριος Βελόπουλος εκεί που μεγάλωσε και με τα ερεθίσματα που έχει ποιος ξέρει τι είχε στην ψυχή του και τι κουβαλάει;», σχολιάζει ο Περικλής Κονδυλάτος. «Μπορεί να είναι ένα πληγωμένο παιδί ή να έχει τις οποιεσδήποτε ανασφάλειες και να τα λέει αυτά. Ανασφάλειες γενικότερες, ότι χάνονται οι αξίες, ότι χάνονται τα πατροπαράδοτα έθιμα και πρέπει να τα προστατεύσουμε. Δεν ξέρεις από πού προέρχονται όλα αυτά», σημειώνει χαρακτηριστικά ο σχεδιαστής κοσμημάτων. «Ο Άρης Σοϊλέδης και η Μαρία Αντωνά δεν χρειάζονται δικηγόρο. Και τον Χρήστο (Δάντη) τον εκτιμώ και την Ασημίνα (Χατζηανδρέου) την έχω ζήσει λίγο και θυμάμαι ότι ήταν «παιδί», γι’ αυτό και πιστεύω ότι της συγχωρούνται πολλά. Είναι τόσο μικρή σε ηλικία», απαντά σε σχετική ερώτηση ο Περικλής Κονδυλάτος. «Δεν συμφωνώ με τον χαρακτηρισμό αλλά του πρόσβαλε τη γυναίκα. Δεν νομίζω ότι ο Χρήστος Δάντης χρειάζεται να μπαίνει σε αυτή τη διαδικασία να κρίνει άλλους συναδέλφους του. Δεν κάνει καλό στον ίδιο. Ο Τριαντάφυλλος πάντα τα συνεχίζει όλα αλλά οι άνδρες δεν λύνουμε έτσι τις διαφορές μας, ούτε απαντάμε μέσα από την τηλεόραση», επισημαίνει στη συνέχεια. «Ο Άρης και η Μαρία ήταν ένα πολύ ερωτευμένο ζευγάρι και μπορεί να τα ξαναβρούν. Τώρα ο άντρας μπορεί να κάνει και την κουτσουκέλα του, η γυναίκα πρέπει να τα παραμερίζει λίγο αυτά. Όλα μες στη ζωή είναι. Αν υπάρχει αγάπη, τα παραμερίζεις όλα», καταλήγει στις δηλώσεις του ο Περικλής Κονδυλάτος. togegonos.gr
Κινητό: Πώς σταματάμε το… ατελείωτο σκρολάρισμα πριν τον ύπνο;
Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο κινητό σας προτού ξαπλώσετε τα βράδια, δεν είστε οι μόνοι. Πώς θα μπορούσατε από απόψε να το χρησιμοποιείτε με πιο υγιεινό τρόπο; Είτε προσπαθείτε να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε είτε βρίσκεστε ήδη σε μια κατάσταση που τα μάτια σας είναι μισόκλειστα, κάθε βράδυ μπαίνετε στον πειρασμό να «σκρολάρετε» στο κινητό σας; Στους περισσότερους από εμάς συμβαίνει να μην μπορούμε να αποσυνδεθούμε ούτε τη νύχτα από την μικρή μας αυτή συσκευή που τείνουμε να έχουμε ανά χείρας για πολλές ώρες μέσα στην ημέρα. Κι αυτό γιατί ο εγκέφαλός μας, έτσι έχει πλέον συνηθίσει. Δεδομένου όμως ότι μελέτες έχουν αποκαλύψει πως το να είμαστε προσκολλημένοι σε μια οθόνη δεν μας κάνει καλό και ειδικά πριν τον ύπνο, μπορεί να μας προκαλέσει στρες και να σαμποτάρει την ποιότητα της ξεκούρασής μας, ας δούμε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε για περιορίσουμε σταδιακά, αν όχι να «κόψουμε» εντελώς, αυτή τη συνήθεια. Τρεις τρόποι να σταματήσετε το… ατελείωτο σκρολάρισμα τη νύχτα #1 Εντοπίστε την αιτία και σκεφτείτε εναλλακτικές Ένα από τα κλειδιά για να αλλάξουμε μια συμπεριφορά είναι να καταλάβουμε το λόγο που την εκδηλώνουμε. Εάν λοιπόν καταφέρετε να ξεκαθαρίσετε μέσα σας τι σας κρατά συνδεδεμένους τη νύχτα, θα είναι πιο εύκολο να βρείτε στρατηγικές για να αλλάξετε αυτήν την κατάσταση. Πέραν της συνήθειας που αναφέραμε, ίσως δεν είστε αρκετά κουρασμένοι και «γεμίζετε» το χρόνο σας έως ότου νιώσετε έτοιμοι να κοιμηθείτε. Θυμηθείτε όμως πως θα μπορούσατε να επιλέξετε πιο χαλαρωτικές νυχτερινές δραστηριότητες όπως, για παράδειγμα, να ακούσετε ένα podcast ή να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο. Η περισσότερη σωματική δραστηριότητα μέσα στην ημέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Χαρακτηριστικά, έρευνα έχει αποκαλύψει ότι μόλις 30 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορεί να συμβάλει στο να κοιμόμαστε καλύτερα αλλά και να ξυπνάμε νωρίς και με ενέργεια κάθε πρωί. #2 Κάντε το τηλέφωνό σας λιγότερο δελεαστικό Ενεργοποιήστε τη λειτουργία «κλίμακας του γκρι» τη νύχτα εάν αυτό είναι εφικτό στη δική σας συσκευή. Η έρευνα δείχνει ότι η αφαίρεση των ζωηρών χρωμάτων μπορεί να σας παρακινήσει να το χρησιμοποιείτε λιγότερο, βελτιώνοντας έτσι τον ύπνο και την ευεξία σας. #3 Ενώστε τις δυνάμεις σας με κάποιον που έχει την ίδια συνήθεια Είτε είναι ο σύντροφός σας, ο συγκάτοικος, ένα μέλος της οικογένειας, ένας φίλος ή ένας συνάδελφος που είναι επίσης… κολλημένος/η στο τηλέφωνο τη νύχτα, μπορείτε να συμφωνήσετε να κάνετε την αλλαγή παρέα. Σύμφωνα με έρευνες, η συνεργασία βοηθά και μπορεί να μας χαρίσει επιπλέον κίνητρο. Αλήθεια, ποιος από τους 2 σας μπορεί να τα καταφέρει; Θέστε μαζί συγκεκριμένους κανόνες σχετικά με το πότε ή το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα τηλέφωνά σας και συγκρίνετε την πρόοδό σας. Σίγουρα μπορείτε χωρίς αυτό Αν ήταν εύκολο να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε το τηλέφωνό μας πριν τον ύπνο, δεν θα υπήρχε κανένας λόγος να το αναφέρουμε. Με λίγη υπομονή και συνέπεια όμως, όλα είναι εφικτά. Σκεφτείτε απλά πως πολύ σύντομα και θα κοιμάστε καλύτερα και δεν θα αισθάνεστε αυτήν την εξάντληση κάθε φορά που χτυπά το ξυπνητήρι το πρωί. Αξίζει τον κόπο τουλάχιστον να το προσπαθήσετε… Κινητό: Πώς σταματάμε το… ατελείωτο σκρολάρισμα πριν τον ύπνο; | in.gr
Ο Δημήτρης Σαράντος για τον τραγικό πνιγμό της μητέρας του: «Μας πήραν από το Λιμενικό και μας είπαν ότι βρέθηκε»
“Εγώ το σήκωσα εκείνο το τηλέφωνο, εγώ το λούστηκα και αυτό”. Για τον τραγικό τρόπο με τον οποίο έφυγε η μητέρα του από τη ζωή μίλησε ο Δημήτρης Σαράντος στην «Οδό Ζαρίφη» το μεσημέρι της Τρίτης (21/5). Ο δημοσιογράφος του ΟΡΕΝ, με αφορμή την εξομολόγηση της Courtney Cox για τον Matthew Perry, περιέγραψε το θλιβερό συμβάν και την αίσθηση που έχει πως οι δύο εκλιπόντες γονείς του βρίσκονται κοντά του. «Εγώ κάνω πράγματα που μου θυμίζουν τους γονείς μου. Ας πούμε, όσο ζούσε ο πατέρας μου σιχαινόμουν τη φάβα. Με το που πέθανε, τρώω φάβα συνέχεια, όποτε μου δοθεί η ευκαιρία. Στο πιο τραγικό κομμάτι, η μητέρα μου πνίγηκε στη θάλασσα. Όποτε πηγαίνω στη θάλασσα, κάθε φορά σκέφτομαι τη μητέρα μου», εξομολογείται ο Δημήτρης Σαράντος. «Η μητέρα μου έκανε κάθε καλοκαίρι περίπου 120 μπάνια. Δεν ήταν μία γυναίκα που δεν ήξερε να κολυμπάει. Μας πήραν τηλέφωνο από το Λιμενικό να μας πουν ότι αρχικά είναι αγνοούμενη. Εγώ το σήκωσα, εγώ το λούστηκα και αυτό. Και μετά μας πήραν και μας ενημέρωσαν ότι βρέθηκε», περιέγραψε στη συνέχεια ο δημοσιογράφος. «Εγώ πιστεύω ότι είναι εδώ κοντά σου και ότι ενεργειακά είναι τόσο μεγάλη η αγάπη που έχουμε αισθανθεί που δεν χάνεται. Θα σας πω εγώ άλλη μέρα τα μεταφυσικά μου, γιατί θα αρχίσουμε εδώ να κλαίμε και θα ‘μαστε χάλια», τόνισε από την πλευρά της η Κατερίνα Ζαρίφη. «Νομίζω ότι κάνουμε πράγματα που μας θυμίζουν τα αγαπημένα μας πρόσωπα», κατέληξε ο Δημήτρης Σαράντος με αφορμή το τραγικό συμβάν της ζωής του. Ο Δημήτρης Σαράντος για τον τραγικό πνιγμό της μητέρας του: “Μας πήραν από το Λιμενικό και μας είπαν ότι βρέθηκε” | Zappit
Η επιστήμη θέλει να σας κάνει να τρώτε το λευκό ψωμί δίχως τύψεις
Οι αρτοβιομηχανίες προσπάθησαν στο παρελθόν να κάνουν τα λευκά ψωμιά τους πιο υγιεινά προσθέτοντας πίτουρο στο αλεύρι τους, αλλά στους πελάτες τους δεν άρεσε η γεύση και η υφή Οι επιστήμονες προσπαθούν να δημιουργήσουν έναν νέο τύπο ψωμιού που είναι εξίσου υγιεινό με το ψωμί ολικής άλεσης, αλλά μοιάζει και έχει τη γεύση του λευκού. Απευθυνόμενο στους λάτρεις του λευκού ψωμιού, το έργο χρηματοδοτήθηκε από την κυβέρνηση για να βελτιώσει τα οφέλη των βρετανικών τροφίμων για την υγεία. Οι ερευνητές σχεδιάζουν να προσθέσουν μικρές ποσότητες μπιζελιών, φασολιών και δημητριακών στο μείγμα του ψωμιού, καθώς και πίτουρο και φύτρο σιταριού που συνήθως αφαιρούνται από το λευκό αλεύρι. Οι αρτοβιομηχανίες προσπάθησαν στο παρελθόν να κάνουν τα λευκά ψωμιά τους πιο υγιεινά προσθέτοντας πίτουρο στο αλεύρι τους, αλλά στους πελάτες τους δεν άρεσε η γεύση και η υφή. Το ερευνητικό πρόγραμμα βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο. Η Dr Catherine Howarth του Πανεπιστημίου Aberystwyth, η οποία είναι μία από τις επικεφαλής της έρευνας, δήλωσε ότι οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να αναλύουν λεπτομερώς τη χημική σύνθεση του λευκού αλευριού. Είπε ότι η ενίσχυση των θρεπτικών του αξιών στα επίπεδα του ψωμιού ολικής άλεσης, διατηρώντας ταυτόχρονα τη γεύση και την αίσθηση του λευκού ψωμιού, ήταν μια λεπτή πράξη εξισορρόπησης. Αυτό περιλαμβάνει την προσθήκη μικρότερων ποσοτήτων του φύτρου του σιταριού και μέρους του πίτουρου που αφαιρείται κατά τη διαδικασία άλεσης, καθώς και την προσθήκη άλλων σπόρων που είναι πλουσιότεροι σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, όπως κινόα, τεφ, σόργο και κεχρί. Τα πράσινα μπιζέλια και τα ρεβίθια θα παρείχαν επιπλέον πρωτεΐνες, εξήγησε η Howarth. «Θέλουμε να μάθουμε ακριβώς ποιες βιταμίνες και μέταλλα χάνονται κατά τη διαδικασία της άλεσης. Χρησιμοποιώντας άλλα δημητριακά μπορούμε να ενισχύσουμε τα επίπεδα σιδήρου, ψευδαργύρου και βιταμινών και κυρίως την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, επειδή το λευκό ψωμί έχει πολύ λίγες φυτικές ίνες, οι οποίες είναι τόσο σημαντικές για την καλή υγεία» δήλωσε η ίδια. Σημαντικό βήμα για τη βελτίωση της υγείας Μόλις η Dr Howarth καταλήξει σε κάποιες πιθανές συνταγές, ο Κρις Χόλιστερ, υπεύθυνος ανάπτυξης προϊόντων για την εταιρεία παραγωγής αλεύρων Shipton Mill στο Γκλόστερσαϊρ της Αγγλίας, θα τις μετατρέψει σε ψωμί. «Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ψωμί ολικής αλέσεως είναι καλύτερο, αλλά πολλοί από αυτούς αποτρέπονται από τη γεύση ή επειδή δεν είναι αυτό που έχουν συνηθίσει και απλώς δεν ενδιαφέρονται», δήλωσε σχετικά με την πρόκληση ο Χόλιστερ. Το τελικό στάδιο θα είναι η δοκιμή του νέου ψωμιού στους καταναλωτές για να δουν αν μπορούν να το ξεχωρίσουν από τα λευκά ψωμιά του σούπερ μάρκετ. Στόχος είναι μέσα στα επόμενα δύο χρόνια το προϊόν να βγει στην αγορά, σύμφωνα με το BBC. Ο Tim Lang, καθηγητής πολιτικής τροφίμων στο City University, ο οποίος είναι ανεξάρτητος από την ερευνητική ομάδα, δήλωσε ότι το έργο θα μπορούσε να αποτελέσει σημαντικό βήμα για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων. «Οι Βρετανοί είχαν μια ερωτική σχέση με το λευκό ψωμί για περισσότερο από έναν αιώνα και οι διατροφολόγοι επιθυμούσαν διακαώς να κάνουν περισσότερους ανθρώπους να τρώνε ολόκληρο τον σπόρο», δήλωσε. «Η νέα έρευνα μοιάζει με μια πραγματικά ενδιαφέρουσα προσέγγιση για να γίνει αυτό», επισημαίνει ο Lang. Σύμφωνα με τη Βρετανική Διαβητολογική Ένωση (BDA), ο κίνδυνος καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι έως και 30% χαμηλότερος σε άτομα που τρώνε τακτικά δημητριακά ολικής αλέσεως και ο κίνδυνος καρκίνου του εντέρου μπορεί επίσης να μειωθεί. Η BDA αναφέρει ότι οι έρευνες δείχνουν ότι το 95% των ενηλίκων δεν τρώει αρκετά δημητριακά ολικής άλεσης και σχεδόν ένας στους τρεις από εμάς δεν τρώει καθόλου. Αυτό δεν ίσχυε πάντα, σύμφωνα με τον Χόλιστερ. «Παλαιότερα το λευκό ψωμί ήταν για την ανώτερη τάξη, επειδή ήταν ένα εξευγενισμένο προϊόν και πολύ πιο ακριβό από το ψωμί ολικής άλεσης. Έτσι, αυτό οδήγησε όλους τους άλλους να θέλουν λευκό ψωμί επειδή τους έκανε να φαίνονται καλύτεροι», είπε. «Στη συνέχεια, κάποιοι άνθρωποι γύρισαν προς την αντίθετη κατεύθυνση όταν έρευνες έδειξαν ότι είναι πιο θρεπτικό», συμπλήρωσε. Καταλήγει εκτιμώντας ότι δεν θα αλλάξει τίποτα στην κατάσταση αυτή καθώς οι άνθρωποι έχουν μάθει να τρώνε λευκό ψωμί και επίσης είναι το πιο φθηνό. Η επιστήμη θέλει να σας κάνει να τρώτε το λευκό ψωμί δίχως τύψεις | in.gr
Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το πρωί της Τετάρτης στα Λατσιά.
Σύμφωνα με πληροφορίες, κάτω από συνθήκες που διερευνώνται δύο φορτηγά, συγκρούστηκα με όχημα στον κυκλικό κόμβο Λατσιών-Λευκωσίας. Στο σημείο παρατηρείται πυκνή τροχαία κίνηση. Πυκνή τροχαία κίνηση στη Λευκωσία λόγω τροχαίου (pics) | News (sigmalive.com)
Πάφος: Χειροπέδες σε 30χρονο -Έκλεψε δαχτυλίδι €3000
Στη σύλληψη 30χρονου προχώρησε την Τρίτη η Αστυνομία στην Πάφο προς διευκόλυνση των ανακρίσεων για διερευνώμενη υπόθεση κλοπής από κατοικία. Σύμφωνα με τον Βοηθό Αστυνομικό Διευθυντή Επιχειρήσεων Πάφου Μιχάλη Νικολάου στις 10 Μαϊου καταγγέλθηκε από 26χρονο ότι στις 8 Μαϊου είχε κλαπεί από την κατοικία του ένα χρυσό δακτυλίδι αξίας 3.000 ευρώ. Ο 26χρονος εξέφρασε υποψίες εναντίον προσώπου με το οποίο συνδέεται φιλικά, ηλικίας 30 ετών, εναντίον του οποίου εκδόθηκε ένταλμα σύλληψης. Χτες Τρίτη γύρω στις 14:45 ο 30χρονος καταζητούμενος εντοπίστηκε να οδηγεί στην Πάφο ανακόπηκε και υποβλήθηκε σε νάρκοτεστ με θετική ένδειξη. Ακολούθως ο 30χρονος συνελήφθη με βάση το ένταλμα που εκκρεμούσε εναντίον του. Σύμφωνα με τον κ. Νικολάου, ανακρινόμενος ομολόγησε τη διάπραξη της κλοπής και παρέδωσε στην Αστυνομία το κλοπιμαίο δαχτυλίδι. Ο 30χρονος τέθηκε υπό κράτηση. Σήμερα Τετάρτη αναμένεται να κατηγορηθεί γραπτώς για να κλητευθεί αργότερα. Πάφος: Χειροπέδες σε 30χρονο -Έκλεψε δαχτυλίδι €3000 | News (sigmalive.com)
