Με τον πιο τρυφερό τρόπο ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της η Χριστίνα Αργυρού.Η γνωστή δημιουργός περιεχομένου μοιράστηκε τα ευχάριστα νέα μέσα από μια συγκινητική ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Συγκεκριμένα, δημοσίευσε ένα βίντεο με τον σύζυγό της, Κώστα Χαραλάμπους, στο οποίο περπατούν χέρι-χέρι στη φύση, δείχνοντάς μας παράλληλα το υπερηχογράφημα του μωρού τους. «Cutest mum and dad-to-be ♥️🥹🧿», έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα της ανάρτησής της η Χριστίνα Αργυρού. Δείτε την παρακάτω ανάρτηση:

Η Μαριαλένα Ρουμελιώτη διανύει την πιο ξεχωριστή περίοδο της ζωής της, καθώς προετοιμάζεται να υποδεχτεί το πρώτο της παιδί. Η γνωστή αθλήτρια και influencer, που μοιράζεται συχνά την καθημερινότητά της με τους χιλιάδες ακολούθους της, ανέβασε νέες φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως η εγκυμοσύνη της πάει πολύ, με την κοιλίτσα της πλέον να έχει φουσκώσει αρκετά. Παρά την προχωρημένη εγκυμοσύνη της, παραμένει ενεργή και δημιουργική, συνδυάζοντας τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις με την προσμονή για το νέο μέλος της οικογένειας. «Κάποιο backstage από χθες 🤍…» (το κείμενο της λεζάντας είναι τέλειο όπως είναι, καθώς είναι προσωπικό της ύφος).

Ο Akylas και το τραγούδι «FERTO» απέκτησαν το δικό τους ηλεκτρονικό παιχνίδι και μας προσκαλούν σε έναν τρελό ρυθμό! Πρόκειται για ένα arcade game, τύπου endless runner, απόλυτα εναρμονισμένο με την αισθητική της φετινής ελληνικής συμμετοχής. Οι παίκτες καλούνται να βοηθήσουν τον Akyla να αποφύγει τα εμπόδια και να φτάσει με ασφάλεια στη Βιέννη για τον Μεγάλο Τελικό της Eurovision 2026! Το FERTO THE GAME έκανε την επίσημη πρεμιέρα του σε arcade παιχνιδομηχανή στο Ραδιομέγαρο της ΕΡΤ, κατά τη διάρκεια της χθεσινής Press Day, κλέβοντας τις εντυπώσεις. Παίξτε τώρα: Το παιχνίδι είναι διαθέσιμο online για desktop και φορητές συσκευές στο eurovision.ert.gr/fertothegame/. Τον σχεδιασμό και την υλοποίηση ανέλαβε το Τμήμα Social Media της Γενικής Διεύθυνσης Marketing και Εμπορικής Εκμετάλλευσης της ΕΡΤ.

Ασυγκράτητο ζευγάρι 50άρηδων έκανε σεξ στην καμπίνα του αεροπλάνου και πιάστηκαν από τους συνεπιβάτες τους. Η δικαιολογία που έδωσαν ήταν το λιγότερο… ανήκουστη. Ζευγάρι πενηντάρηδων προκάλεσε σοκ και αηδία στους συνεπιβάτες του, όταν αποφάσισε να συνευρεθεί ερωτικά μέσα στην καμπίνα του αεροπλάνου, ενώ αυτό βρισκόταν ακόμη στον διάδρομο απογείωσης. Το συμβάν έλαβε χώρα σε πτήση της εταιρείας Jet2 που αναχωρούσε από το αεροδρόμιο East Midlands με προορισμό τα Γκραν Κανάρια. Επιβάτες που κάθονταν κοντά στο ζευγάρι παρατήρησαν έντονες κινήσεις και ιδιαίτερα τρυφερές στιγμές που δεν άφηναν περιθώρια παρερμηνείας. Ένα άλλο ζευγάρι, ο Ντάρεν και η Λίζα Στριτ, κατέγραψαν τυχαία τις σκηνές ενώ τραβούσαν βίντεο το αεροσκάφος, και ενημέρωσαν αμέσως το πλήρωμα, εκφράζοντας την ανησυχία τους για την παρουσία παιδιών στην πτήση. Η απίστευτη δικαιολογία που παρέθεσε το ζευγάρι Όταν το πλήρωμα πλησίασε το ζευγάρι για να ζητήσει εξηγήσεις, η απάντηση που έλαβε ήταν τουλάχιστον ευφάνταστη. Οι δύο επιβάτες ισχυρίστηκαν ότι δεν έκαναν σεξ, αλλά ότι «προσεύχονταν» επειδή ήταν η πρώτη τους φορά που ταξίδευαν με αεροπλάνο και ένιωθαν φόβο. Παρά το γεγονός ότι εξετάστηκε το ενδεχόμενο το αεροσκάφος να επιστρέψει στο αεροδρόμιο αναχώρησης, η πτήση τελικά συνεχίστηκε κανονικά. Ωστόσο, η Jet2 δεν άφησε το περιστατικό ατιμώρητο. Βαριά «καμπάνα» στο άτακτο ζευγάρι Η εταιρεία προχώρησε σε οριστικό αποκλεισμό του ζευγαριού από τις πτήσεις της, ενώ τους έκανε έξωση και από το ξενοδοχείο που περιλαμβανόταν στο πακέτο των διακοπών τους. Επιπλέον, το ζευγάρι ενημερώθηκε ότι δεν θα του επιτραπεί να επιβιβαστεί ούτε στην πτήση της επιστροφής, αναγκάζοντάς το να βρει άλλο τρόπο για να γυρίσει στη βάση του. Σε ανακοίνωσή της, η Jet2 ανέφερε: «Οι συγκεκριμένοι πελάτες έχουν αποκλειστεί διά βίου. Ως αεροπορική εταιρεία και ταξιδιωτικός οργανισμός φιλικός προς τις οικογένειες, ακολουθούμε πολιτική μηδενικής ανοχής απέναντι σε απαράδεκτη συμπεριφορά όπως αυτή». Άτακτο ζευγάρι πενηντάρηδων έκανε σεξ μες στο αεροπλάνο: Η δικαιολογία άφησε άφωνο το πλήρωμα | PLUS by gazzetta

Λίγο πριν υποδεχτεί το πρώτο της παιδί, η Άννα Πρέλεβιτς βρέθηκε στο επίκεντρο μιας ξεχωριστής γιορτής που ετοίμασαν για εκείνη οι αγαπημένοι της άνθρωποι. Το baby shower, που διοργανώθηκε προς τιμήν της στο The Roc Club στη Βουλιαγμένη, είχε έντονο συναισθηματικό χαρακτήρα, γεμάτο χαμόγελα, συγκίνηση και ζεστασιά, σηματοδοτώντας μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της. Στο πλευρό της δεν θα μπορούσε να λείπει η Δούκισσα Νομικού, η οποία, εκτός από στενή σχέση με τη μέλλουσα μαμά -αφού η Άννα Πρέλεβτις έχει παντρευτεί τον αδερφό της, Νικήτα- είχε και ενεργό ρόλο στη διοργάνωση της ημέρας. Με προσοχή στη λεπτομέρεια και ιδιαίτερη φροντίδα για τους καλεσμένους, συνέβαλε ώστε η εκδήλωση να αποκτήσει μια κομψή και φιλόξενη ατμόσφαιρα, ενώ μικρά δώρα από το προσωπικό της brand κοσμημάτων αποτέλεσαν μια όμορφη έκπληξη για όσους παρευρέθηκαν. Gift bags δόθηκαν επίσης από Jo Malone, Garnier και το brand των αδερφών Πρέλεβιτς, The PRLVC. Η Άννα Πρέλεβιτς μοιράστηκε στιγμές από την ημέρα αυτή μέσα από τα social media, εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη της προς τους φίλους και την οικογένειά της -από το χαρμόσυνο γεγονός δεν θα μπορούσε να λείπουν η μητέρα της, Νεβένα Πρέλεβιτς-Μαριάνοβιτς, η αδερφή της, Τέα, καθώς και η πεθερά της, Ούρσουλα Νομικού. Δείτε φωτογραφίες από το baby shower της Δούκισσας Νομικού: Η Άννα Πρέλεβιτς περιέγραψε την εμπειρία ως βαθιά συγκινητική, γεμάτη αγάπη και θετική ενέργεια, τονίζοντας πόσο σημαντικό είναι για εκείνη να έχει δίπλα της ανθρώπους που τη στηρίζουν σε αυτή τη νέα φάση της ζωής της. Δεν παρέλειψε, μάλιστα, να ευχαριστήσει και όσους συνέβαλαν δημιουργικά στο αποτέλεσμα, κάνοντας τη γιορτή να μοιάζει σχεδόν παραμυθένια. Σε παλαιότερη τηλεοπτική της εμφάνιση, είχε μιλήσει ανοιχτά για την εγκυμοσύνη της, αποκαλύπτοντας ότι επέλεξε να κρατήσει την είδηση μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας για αρκετό διάστημα. Όπως εξήγησε, οι πρώτοι μήνες συνοδεύτηκαν από έντονο άγχος, ειδικά λόγω μιας δύσκολης εμπειρίας που είχε προηγηθεί. Για τον λόγο αυτό, περίμενε μέχρι να προχωρήσει αρκετά η κύηση πριν νιώσει έτοιμη να το μοιραστεί ευρύτερα, επιλέγοντας αρχικά να το γνωρίζουν μόνο οι πολύ κοντινοί της άνθρωποι. Παρότι δεν έχει αποκαλύψει επίσημα το φύλο του μωρού, οι λεπτομέρειες της εκδήλωσης -όπως η κυριαρχία των ροζ αποχρώσεων στη διακόσμηση αλλά και η ενδυματολογική της επιλογή- έχουν ήδη πυροδοτήσει συζητήσεις, με πολλούς να υποθέτουν ότι περιμένει κοριτσάκι. Ωστόσο, η ίδια φαίνεται να κρατά αυτή την πληροφορία ως μια προσωπική έκπληξη για λίγο ακόμη. Το παραμυθένιο baby shower της Άννας Πρέλεβιτς λίγο πριν γίνει μητέρα | BOVARY

Μια πολύ τρυφερή ανάρτηση έκανε σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου, ο Παναγιώτης Κουτσουμπής στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, με αφορμή την ονομαστική εορτή του πατέρα του. Ο γνωστός επιχειρηματίας μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του φίλους μια φωτογραφία από το παρελθόν, την οποία είχε ανεβάσει πριν από περίπου δύο χρόνια, ποζάροντας δίπλα στον μπαμπά του, Γιώργο. Στο στιγμιότυπο, οι δυο τους εμφανίζονται χαλαροί και χαμογελαστοί και μπορούμε να πούμε πως μοιάζουν απίστευτα πολύ. Η τρυφερή ανάρτηση του Παναγιώτη Κουτσουμπή με τον μπαμπά του Ο Παναγιώτης Κουτσουμπής συνόδευσε τη φωτογραφία με δύο καρδιές, δείχνοντας τη μεγάλη αγάπη που τρέφει για τον πατέρα του, σε μια ιδιαίτερη ημέρα για την οικογένεια. Αξίζει να σημειωθεί πως ο Γιώργος Κουτσουμπής είναι και ο πεθερός της Κατερίνας Καινούργιου, η οποία πριν από λίγες ημέρες έγινε για πρώτη φορά μαμά, φέρνοντας στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι, καρπό του έρωτά της με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή. Η οικογένεια φαίνεται να διανύει μία από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, με τη χαρά για τον ερχομό του μωρού να συνδυάζεται με τέτοιες μικρές, αλλά πολύ συναισθηματικές στιγμές. Η πρώτη ανάρτηση της Κατερίνας Καινούργιου με το μωρό και τον Παναγιώτη Κουτσουμπή Στις πρώτες εικόνες που δημοσίευσε η Κατερίνα Καινούργιου με το μωρό, το δωμάτιο στο μαιευτήριο είδαμε πως ήταν γεμάτο ροζ μπαλόνια και διακοσμητικά, δημιουργώντας ένα σκηνικό γιορτής για τον ερχομό της μικρής Ξένιας – Αλεξάνδρας. Δίπλα της βρέθηκε τόσο ο σύντροφός της όσο και το ιατρικό προσωπικό του ΡΕΑ. Στην ανάρτησή της, η Κατερίνα Καινούργιου δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει δημόσια τους γιατρούς της αλλά και τη μαία της, τονίζοντας τη στήριξη και τη φροντίδα που έλαβε σε κάθε στάδιο του τοκετού. Παράλληλα, έκανε ιδιαίτερη αναφορά στο μαιευτήριο ΡΕΑ, όπου ξεκίνησε «η πιο όμορφη ιστορία της ζωής της». Η παρουσιάστρια απευθύνθηκε και σε όλες τις γυναίκες που ονειρεύονται να γίνουν μητέρες, στέλνοντας ένα μήνυμα γεμάτο συναίσθημα και ελπίδα, ενώ ευχαρίστησε τους followers της για τις ευχές, αποκαλύπτοντας πως δεν μπορεί να συγκρατήσει τα δάκρυα χαράς. Η ίδια έγραψε χαρακτηριστικά: «Καλώς ήρθες, μικρό μας θαύμα… Από την στιγμή που σε κράτησα στην αγκαλιά μου, η ζωή μου απέκτησε άλλο νόημα… Μια μικρή ψυχούλα που μόλις έγινε όλος μου ο κόσμος… Ένα μεγάλο ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου στον γιατρό μου @alexandros_tzeferakos κ στους δύο υπέροχους γιατρούς γιους του @tzeferakos και @arisjeff_ που ήταν δίπλα μου σε κάθε στιγμή αυτού του μοναδικού ταξιδιού. Με στήριξη, εμπιστοσύνη και ανθρωπιά, με βοήθησαν να φέρω στον κόσμο το πιο πολύτιμο δώρο της ζωής μου. Θα σας είμαι για πάντα ευγνώμων Ευχαριστώ τη μαία μου @tzwrtzia_xypo που ήταν δίπλα μου σε κάθε στιγμή του τοκετού. Με ηρεμία, δύναμη και φροντίδα, μου κράτησε το χέρι και μου έδωσε κουράγιο στις πιο έντονες στιγμές… Εδώ στο @rea_maternity ξεκίνησε η πιο όμορφη ιστορία της ζωής μου. Ένας χώρος γεμάτος φροντίδα, ασφάλεια και ανθρώπους που στάθηκαν δίπλα μου σε κάθε στιγμή… ΥΓ: Και σε όλες εσάς που ονειρεύεστε να γίνετε μανούλες… εύχομαι να αγγίξετε το πιο όμορφο θαύμα της ζωής Να κρατήσετε στην αγκαλιά σας μια καρδιά που θα χτυπά για πάντα μέσα στη δική σας. Ευχαριστώ όλους εσάς για τις αμέτρητες ευχές σας… χάνομαι μέσα σε δάκρυα χαράς που δεν σταματούν λεπτό… @pankouts Σ’ αγαπάω πιο πολύ από ποτέ» Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ίδιος ο μπαμπάς του! Αυτός είναι ο πεθερός της Καινούργιου (Φωτογραφία) – NEWS – Youweekly.gr

Στον κόσμο της μόδας, υπάρχουν οι… τσάντες και υπάρχουν… και τα σύμβολα. Και ο Οίκος Hermès ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Μια τσάντα με το λογότυπο αυτό δεν είναι απλώς ένα αξεσουάρ, αλλά ένα κομμάτι που συνδέεται με status, διαχρονικότητα και, κυρίως, με μια λογική επένδυσης που τα τελευταία χρόνια θυμίζει περισσότερο χρηματιστήριο παρά αγορά μόδας. Οι λίστες αναμονής μπορεί να φτάσουν ακόμα και τα χρόνια, ενώ η απόκτησή της δεν εξαρτάται μόνο από το budget, αλλά και από την «σχέση» με τον γαλλικό Οίκο. Δεν είναι λίγες οι φορές που μια Birkin ή μια Kelly ανεβαίνει σε αξία στη μεταπώληση, ξεπερνώντας κατά πολύ την αρχική της τιμή. Γι’ αυτό και όλο και περισσότερες γυναίκες, διεθνώς αλλά και στην Ελλάδα, δεν τις βλέπουν απλώς ως fashion επιλογή, αλλά ως κομμάτι μιας πιο ευρύτερης luxury συλλογής. Και κάπου εδώ έρχεται και η περίπτωση της Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, που μέσα από τις εμφανίσεις της δείχνει να έχει αναπτύξει μια ιδιαίτερη σχέση με τον κόσμο της Hermès. Οι 6 Hermès Birkin που ξεχωρίζουν στη συλλογή της Η all-time classic επιλογή: μια μαύρη Birkin που συνδυάζεται με everything και δείχνει γιατί θεωρείται η πιο safe αλλά και πιο δυνατή επένδυση. Η απόδειξη ότι μια Hermès Birkin δεν είναι ποτέ βαρετή: το μπλε δίνει χαρακτήρα και ανεβάζει ακόμα και το πιο casual look. Statement χωρίς προσπάθεια: η iconic Kelly σε έντονη απόχρωση που δεν περνά ποτέ απαρατήρητη. Πόσο κοστίζουν συνολικά οι Hermès της; Με βάση τις τιμές της αγοράς σήμερα: Μια Birkin ξεκινά περίπου από 12.000€-14.000€ retail και φτάνει πολύ εύκολα 20.000€-30.000€+ στη resale αγορά. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα, η αξία της μπορεί να διπλασιαστεί μετά την αγοράΟι πιο «καθαρές» Birkin/Kelly που βλέπουμε σε celebs κινούνται συνήθως 20.000€-45.000€ ανά κομμάτι. Οπότε στην περίπτωση της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου μιλάμε για μια συλλογή που ξεπερνά εύκολα τις 150.000 ευρώ και σίγουρα δεν θεωρείται απλώς luxury, αλλά επένδυση. Η ιστορία της Birkin: Πώς μια τσάντα έγινε θρύλος Η Birkin δεν δημιουργήθηκε απλώς για να γίνει επιτυχία, έγινε σχεδόν τυχαία. Το 1984, η ηθοποιός Jane Birkin βρέθηκε σε μια πτήση δίπλα στον τότε CEO της Hermès και του εξήγησε ότι δεν μπορούσε να βρει μια πρακτική αλλά κομψή τσάντα για την καθημερινότητά της. Εκεί γεννήθηκε η ιδέα για ένα σχέδιο που θα συνδύαζε λειτουργικότητα και πολυτέλεια. Από τότε, η Birkin κατασκευάζεται εξ ολοκλήρου στο χέρι από εξειδικευμένους τεχνίτες, με διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες για κάθε κομμάτι. Τα υλικά, τα χρώματα και τα μεγέθη διαφέρουν, αλλά η φιλοσοφία παραμένει ίδια: αποκλειστικότητα και διαχρονικότητα. Σήμερα, η Birkin θεωρείται μία από τις πιο εμβληματικές τσάντες στον κόσμο, όχι μόνο για την αισθητική της, αλλά και για την αξία της. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τη βλέπουν ως ένα είδος «ασφαλούς επένδυσης», αφού σε πολλές περιπτώσεις η τιμή της αυξάνεται με τα χρόνια, κάτι που εξηγεί γιατί παραμένει τόσο περιζήτητη. Ποια επώνυμη Ελληνίδα έχει τη μεγαλύτερη συλλογή από τσάντες Hermès; Η κρυφή θυρίδα και το «χρηματιστήριο» της μόδας – CELEBRITY STYLE – Youweekly.gr

Μια ιδιαίτερη και συγκινητική πρωτοβουλία ανέλαβε ο πασίγνωστος τραγουδιστής και ηθοποιός Πάνος Βλάχος, ο οποίος άφησε για λίγο τις μεγάλες σκηνές και βγήκε… στον δρόμο. Συγκεκριμένα, ο καλλιτέχνης βρέθηκε στην Ερμού, έναν από τους πιο πολυσύχναστους δρόμους της Αθήνας, όπου για λίγες ώρες μετατράπηκε σε μουσικό του δρόμου. Με την κιθάρα του και τη χαρακτηριστική του ενέργεια, τραγούδησε μπροστά σε περαστικούς, δημιουργώντας μια ζεστή και ανθρώπινη ατμόσφαιρα στην καρδιά της πόλης.Play Video Τι κρύβεται πίσω από την κίνηση του Πάνου Βλάχου; Ωστόσο, η κίνησή του δεν ήταν απλώς καλλιτεχνική. Ο βασικός στόχος της δράσης ήταν η συγκέντρωση χρημάτων για την ενίσχυση του ΚΥΑΔΑ, του φορέα που στηρίζει ευάλωτους συμπολίτες και καλύπτει βασικές ανάγκες ανθρώπων που βρίσκονται σε δύσκολη θέση. Η ανταπόκριση του κόσμου ήταν άμεση, με πολλούς περαστικούς να σταματούν, να απολαμβάνουν τη μουσική και να συνεισφέρουν στον σκοπό. Το σχετικό βίντεο που κυκλοφορεί στα social media αποτυπώνει τη στιγμή, συγκεντρώνοντας θετικά σχόλια και αναδεικνύοντας τη δύναμη της τέχνης όταν συνδυάζεται με την αλληλεγγύη. Γιατί τα live του είναι χωρίς πρόγραμμα Ο Πάνος Βλάχος συνεχίζει τις εμφανίσεις του στο VOX και καταφέρνει σε κάθε live να δημιουργεί μια μοναδική ατμόσφαιρα, που δύσκολα συναντά κανείς. Ο αγαπημένος ηθοποιός και τραγουδιστής βλέπει το κοινό του να γεμίζει ασφυκτικά τον χώρο σε κάθε του εμφάνιση, με τις βραδιές να γίνονται σταθερά sold out. Kαθέ φορά ο ίδιος στήνει ένα διαφορετικό show, στο οποίο το κοινό συμμετέχει ενεργά και δεν σταματά να τον αποθεώνει. Σε βίντεο που ανέβηκε στο TikTok, ο ίδιος εξηγεί με τον δικό του ξεχωριστό τρόπο γιατί τα live του δεν έχουν συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αυτή ακριβώς η αυθορμησία είναι που κάνει τις εμφανίσεις του να ξεχωρίζουν και να κρατούν το ενδιαφέρον του κοινού από την αρχή μέχρι το τέλος. «Αυτό που γίνεται στο μαγαζί είναι σαν να μην είστε εσείς, αλλά σαν να είμαι μόνος μου. Και εσείς τραβάτε σε βίντεο αυτές τις μ@λ@κίες και έχασε αυτός ο τραγουδοποιός (σ.σ αναφέρεται στον εαυτό του) τη βάση αυτών των σπουδαίων τραγουδιών. Αναγκάζομαι τώρα και κάνω τον κλόουν για τον Κωστάκη. Είναι εκεί, δεν έχει φύγει», ακούγεται να λέει μεταξύ άλλων ο Πάνος Βλάχος στο βίντεο στο TikTok.

Η Ιωάννα Τούνη δεν σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει με τις αναλογίες της, προσέχοντας φουλ τη διατροφή της, ακόμα και μέσα σε ένα τόσο γεμάτο επαγγελματικό καθημερινό πρόγραμμα αλλά και παράλληλα με τις… μαμαδίστικες υποχρεώσεις της. Έτσι οι γευστικές της επιλογές έχουν ιδιαίτερη βαρύτητα, αφού είναι πάντα προσεγμένες και προσαρμοσμένες στον γρήγορο τρόπο ζωής. Με το καλοκαίρι να είναι προ των πυλών και τις εμφανίσεις με μαγιό να πυκνώνουν, η ίδια αποκάλυψε το «όπλο» της για επίπεδη κοιλιά και ενέργεια που διαρκεί όλη μέρα – ένα εύκολο σνακ που μπορείς να φτιάξεις κι εσύ! Η Ιωάννα Τούνη προτείνει το πιο εύκολο σνακ για δίαιτα Ξέχνα τις περίπλοκες συνταγές και το μαγείρεμα. Το μυστικό της Ιωάννας Τούνη βρίσκεται σε ένα σνακ 5 υλικών, το οποίο ετοιμάζει σε μόλις 2 λεπτά και είναι ιδανικό για να «στεγνώσει» το σώμα πριν βγεις στην παραλία. Τα 5 «μαγικά» υλικά: Γιατί λειτουργεί; Αυτό που κάνει το συγκεκριμένο σνακ ακαταμάχητο δεν είναι μόνο η γεύση του που θυμίζει γλυκό, αλλά ο συνδυασμός των υλικών. Η Ιωάννα Τούνη το προτιμά τις απογευματινές ώρες, τότε που οι λιγούρες για ζάχαρη χτυπούν κόκκινο σε όλους! Η κανέλα και οι σπόροι chia δρουν συνεργατικά για να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό, ενώ τα μύρτιλλα δίνουν τη γλυκύτητα που χρειάζεται ο οργανισμός χωρίς τις κενές θερμίδες. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτό το σνακ είναι το πρώτο πράγμα που βάζει στην τσάντα της πριν από κάθε της εξόρμηση στην παραλία. Είναι η «ασφάλειά» της για να μην ενδίδει σε junk food όταν οι άλλοι παραγγέλνουν burgers δίπλα της! Το «Trick» της Ιωάννας για το πρήξιμο Η Ιωάννα Τούνη συχνά συνοδεύει αυτό το σνακ με ένα μεγάλο ποτήρι νερό με λεμόνι. Οι σπόροι chia που περιέχει το σνακ «φουσκώνουν» στο στομάχι με τη βοήθεια του νερού, με αποτέλεσμα να νιώθεις χορτάτος για διπλάσιο χρόνο. Είναι το απόλυτο κόλπο για να μην φας πολύ στο βραδινό! Ηighlight: Για τις πολύ ζεστές μέρες που πλησιάζουν η Ιωάννα Τούνη προτείνει να βάζουμε τα μύρτιλλα στην κατάψυξη πριν τα χρησιμοποιήσουμε. Έτσι, το σνακ αποκτά μια αίσθηση παγωμένου επιδορπίου, ιδανικό για τις θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Extra Beauty Benefit: Επειδή η Ιωάννα Τούνη προσέχει πολύ την επιδερμίδα της (γι’ αυτό επιλέγει και τις 5 top θεραπείες ομορφιάς), τα αντιοξειδωτικά από τα μύρτιλλα και τα Ω3 από τους σπόρους chia βοηθούν και στη λάμψη του δέρματος κάτω από τον ήλιο.